Aprenda como proteger sua pele e evitar o agravamento do melasma durante a estação mais quente do ano.

O melasma, uma hiperpigmentação da pele que geralmente afeta o rosto, é uma queixa muito comum no verão, especialmente em regiões como o Rio Grande do Sul. As altas temperaturas, a exposição excessiva ao sol e a luz azul dos eletrônicos podem agravar o quadro e dificultar o tratamento.

Dra. Vivian Simões Pires, dermatologista da Clínica Dominique, compartilha três dicas e curiosidades essenciais para você cuidar do melasma no verão e aproveitar a estação sem preocupações:

1. Proteção solar:

• Use um protetor solar com cor: O protetor solar com cor ajuda a esconder o melasma enquanto o protege dos raios solares. Opte por um produto com alto fator de proteção (FPS 30 ou superior) e que seja específico para o seu tipo de pele.
• Reaplique o protetor solar com frequência: O ideal é reaplicar o protetor solar a cada duas horas, ou mais frequentemente se você estiver suando ou se expondo ao sol por longos períodos.
• Mantenha a proteção mesmo em dias nublados: Os raios ultravioleta (UV) podem penetrar nas nuvens, por isso é importante usar protetor solar mesmo em dias nublados.

2. Cuidado com a luz azul:

• Reduza o tempo de tela: A luz azul emitida por celulares, tablets e computadores pode ativar a melanogênese e piorar o melasma. Evite usar esses dispositivos por longos períodos, especialmente à noite.
• Utilize filtros de luz azul: Existem aplicativos e filtros que podem bloquear a luz azul dos seus dispositivos. Use-os para reduzir a exposição da sua pele à essa luz.

3. Antioxidantes orais:

• Consulte um dermatologista: O profissional pode avaliar o seu caso e prescrever antioxidantes orais específicos para proteger sua pele do melasma durante o verão.
• Dose recomendada: A dose usual de antioxidantes orais é de dois comprimidos por dia. Siga as instruções do seu médico.

Lembre-se:

• O tratamento do melasma é individualizado e deve ser realizado por um dermatologista.
• É importante consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento.
• Com os cuidados adequados, você pode controlar o melasma e aproveitar o verão sem preocupações.

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